清荒神コース〜今日ジョグ 110213 iPhone＆NIKE+ GPS ～ アースジョグ629日 6146.53km〓連続出走581日〓

☆アビ思い出の一枚または二枚…2006年7/7 撮影　12歳のアビ。

●アップにしてもOKです〜ｗ

 

★今日ジョグ

☆まわるタスキに追いかけられてｗ

ナイキのタスキですｗ　これが手元にある（といってももちろんバーチャル）ことでモチベーションが高まる事実。

足休ませたいなとか思いつつも結局今日も清荒神さんまで上がって降りて10km弱。昨日よりチョッとだけ近道。

このタスキを渡したら早速次のタスキが回ってきますので、休むまなし！と言っても、もちろん休みなしの今日ジョグですが。

 

●折り返しの滝んとこで一枚。

●帰宅の靴履歴で2枚

●夕六甲の計3枚で今日はお終いｗ

 

●NIKE+GPSで走ってます！

●ジョグ通算629日目、連続出走581目。目標体重の72.0kgまであと7.0kg 。

●目標達成のその日まであと？？？日

●Twitter呟きから

★あせらず　ゆっくり　ゆる～り　ゆるりジョグでいきましょう！