今日ジョグ100831 iPhone&RunKeeper Pro ~ アースジョグ457日 4731.38km〓連続出走415日〓with NIKE+

あっという間に8月も今日でオシマイ。

例年になく暑い!を通り越してクソ暑い日が連日続いた8月ですが、毎朝日の出と共に走っていると、季節の移り変わりは文字通り肌で感じることができます。

今朝も秋が少し顔を覗かせたかのような冷たい空気と、耳に流れる虫の音。体の調子も季節と共にシフトしているように感じるこの頃です。www

しかし怒り未だおさまらずwww

☆写真はいつものなんてことないジョグ風景他、気になるモノなどを大好きなiPhoneのカメラアプリでパチリ!

●今朝は二度寝してしまい20分ほどロス!玄関あけたら既に夜はあけてましたw

●ズームで撮ると手ぶれがひどいw

●秘密基地逃げこむ寸前ニャンコ先生w

●〓だいたい時報〓8/31午前6時前の日時計w

●靴履歴

●シュールな夏の終わり

●RunKeeper ProとNIKE+の2本立て比較。

●ジョグ通算457日目、連続出走415日目。目標体重の72.0kgまであと2.6kg 。

●目標達成のその日まであと40日!

●本日のtwiike…..

●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

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今日ジョグ100830 iPhone&RunKeeper Pro ~ アースジョグ456日 4724.12km〓連続出走414日〓with NIKE+

25日以降、怒りと共に目覚め、怒りを力に走っています。

夜明け前の空にココロ落ち着け、走りと共に気持ちを癒す。走るという習慣が出来ていたからこそ救われている。そんなここ数日。

☆写真はいつものなんてことないジョグ風景他、気になるモノなどを大好きなiPhoneのカメラアプリでパチリ!

●ニャンコ先生にも救われますw 黒ニャンコに草むらにゃんこw

●靴履歴 なんだかここ最近フクラハギがさらに締まってきた感じ!

●空の蒼さにも癒され

●昇る陽にも癒され

●そこにある山に癒され、沈む月に癒される すべては始めからそこにあって、自ら目を向けた瞬間にその存在との時が始まる。

●RunKeeper ProとNIKE+の2本立て比較。

●ジョグ通算456日目、連続出走414日目。目標体重の72.0kgまであと2.8kg 。

●ジョグ出走前のとりあえず腹筋(70回)&とりあえず背筋(30回)も結構続いています!

●目標達成のその日まであと49日!

●本日のtwiike…..

●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

今日ジョグ100829 iPhone&RunKeeper Pro ~ アースジョグ455日 4716.83km〓連続出走413日〓with NIKE+

昼の夏空、秋の朝。そんな季節の移り変わりをはっきりと感じる事ができるのは早朝ならでは。

明らかに変わった空気の柔らかさとひんやりと肌を撫でる風が殊更気持のいいこと。

まあ、走ってしまえば直ぐに夏が押し寄せてきて汗だくになるのですがw

今朝も玄関あけたら日の出前の風景が眼前に広がり、気持ちの良い始まりを迎えることができました!

☆写真はいつものなんてことないジョグ風景他、気になるモノなどを大好きなiPhoneのカメラアプリでパチリ!

●ニャンコ先生器用に眠りこけてましたw

●な〜が〜〜〜い おつきあい 自分自身w

●朝日のそのエネルギーはお年寄りたちが手を合わせるほどに神々しくw

●ちょっと靴履歴

●たまにはお花も!

●朝の六甲、月を掲げて!

●RunKeeper ProとNIKE+の2本立て比較。

●ジョグ通算455日目、連続出走413日目。目標体重の72.0kgまであと2.5kg 。

●目標達成のその日まであと32日!

●本日のtwiike…..

●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

今日ジョグ100828 iPhone&RunKeeper Pro ~ アースジョグ454日 4708.54km〓連続出走412日〓with NIKE+

地球はいつしか太陽に飲み込まれてしまう。走りながらふとそんなことが思い浮かんだりw

すると日常の些事雑事なんて無に等しいと思えて笑いが込み上げたり。

只今大きな負のエネルギーの塊と対峙中。朝起きると直ぐに思いに浮かぶこと腹立たしい限りではありますが、さっと気分を切り替えて走りに出れば、今朝は夜明け前の赤の空がお出迎え

写真はいつものなんてことないジョグ風景他、気になるモノなどを大好きなiPhoneのカメラアプリでパチリ!

●今朝も幸せ、ニャンコ先生も朝日と共に!

●昇るものあれば、沈むものあり、僕の人生漸くこれから昇りですw

●昇る姿は力に充ち溢れて

●朝日を浴びて靴履歴

●RunKeeper ProとNIKE+の2本立て比較。

●ジョグ通算454日目、連続出走412日目。目標体重の72.0kgまであと2.5kg 。

●目標達成のその日まであと29日!

●本日のtwiike…..

●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

今日ジョグ100827 iPhone&RunKeeper Pro ~ アースジョグ453日 4701.47km〓連続出走411日〓with NIKE+

早く寝たら、早朝目が覚めた!是即早寝早起きという。

一作日は多大なストレスを抱え込んでしまい寝付くに寝付けず睡眠不足。怒りの感情を抱え込んでしまうとその仕末は大変です。なので昨晩は9時半には床につき10時半頃には就寝。そのため午前3時過ぎには目覚めてしまい、しばしTwitterを眺めます。この時間はタイムラインもゆったりとしていて気持ちイイw

その後ベッドから起き抜けて直ぐに着替えます。もちろんジョグウェアにw

着替が済めばこっちのものw これで走らないわけにはいきませんから。といってもイヤイヤやっているのでもないのでご心配なく。

いつものように腹筋70回&背筋30回を済まし、いつでも飛び出していける状態で夜明けを待ちます。この腹筋&背筋もTwitterの会話の中で筋トレもヤッたほうがいいよ的なことで始めて既に数カ月続いていますから、腹筋はそれなりに、背筋も少し締まってきたように感じます。始めた当初は今より少ない回数でしたが、合計100の回数で今は落ち着いていますw 真に決めたことを続けるということに関しては愚直なようで我乍ら感心w

この早朝の時間を有意に使わないと勿体無い。その思いにかられてかどうかは別にして、今ブログ書いてます。

写真はいつものなんてことないジョグ風景他、気になるモノなどを大好きなiPhoneのカメラアプリでパチリ!

●今日もニャンコ先生!動きながらの撮影でブレブレw

●雲間の朝焼け

●見上げの空も雲多し

●靴履歴 メッシュ部分が本格的に破れてきた!軽い靴は使用素材が弱い?次回は多少重くても丈夫な靴にしよう!

●とにかく朝焼けが綺麗でw

●帰宅したら玄関先に蝉のお友達

●朝日と出会う生活は素敵です。

●RunKeeper ProとNIKE+の2本立て比較。

●ジョグ通算453日目、連続出走411日目。目標体重の72.0kgまであと2.6kg 。

●目標達成のその日まであと30日!

●本日のtwiike…..

●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

iPadフェルトケース Type-1

ようやく完成しましたiPadフェルトケース Type-1のご紹介です!

iPadを美しいデザインのままお使いいただく際のケースとしてデザイン致しましたので、フィット感の良いサイジングとiPad同様のシンプルな外観です。

☆以下に特徴を写真を織りまぜてご説明!

●構成要素を極力減らし、生地と糸と人の手(本人のw)だけでシンプルなデザインに仕上げました。

●サイズはW21cm × H26.5cm × D3cm(一番厚みのある部位)※若干の個体差有り

●工業用5mmの肉厚フェルトを使用していますので高いクッション性を有します。

●縫製は全てハンドステッチで手仕事ならではの温かみある作りです。

●生地の特性と手縫いならではのチカラ加減で本体中央部に膨らみを持たせています。これにより僅かながらもクッション性が増し、デザイン的には豊かなアールラインを演出できました!

●iPadの抜け落ちを防止するフラップを内包。

●abcian designブランドタグとして取り外し可能な「abcian」缶バッジを採用

●販売価格は7,140円(税込)お申込みは当面Twitterから!ID:abiphoneab までお問い合わせ下さい。よろしくお願いしま〜す/

今日ジョグ100826 iPhone&RunKeeper Pro ~ アースジョグ451日 4686.73km〓連続出走410日〓with NIKE+

いつもと違う道。通ってみたけれどw

あちこち染みてる犬小便!非常に残念な光景です。小学校周囲の通学路なのですがひどい有様です。真っ先に浮かんだのが「残念小路」という名前w

走っていても進路を変えざるを得ないほど犬の小便が集中していたりして本当ビックリしました。もちろんオブジェもあちこちに転がっていますから足元注意です!

写真はいつものなんてことないジョグ風景他、気になるモノなどを大好きなiPhoneのカメラアプリでパチリ!

●ガメラチェック

●その「残念小路」もちろん犬が悪いわけではありませんね!あっ!オブジェまで転がっていますw

●空

●靴履歴撮るの忘れた!

●RunKeeper ProとNIKE+の2本立て比較。

●ジョグ通算451日目、連続出走410日目。目標体重の72.0kgまであと3.0kg 。

●目標達成のその日まであと40日!

●本日のtwiike…..22位

●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!