3月シメは山! 今日ジョグ 110331 iPhone&NIKE+ GPS ~ アースジョグ675日 6595.64km〓連続出走627日〓

☆アビ思い出の一枚または二枚…2006年11/15撮影 12歳のアビ。

●Fire Kingはアビの物!

 

★今日ジョグ

☆3月末日、世間様は年度末

今日ジョグ3月末は山で締めますw

なんとなく中山寺が頭に浮かんだので素直に従う。

起床後、ずっと気分が悪く、スッキリ感が全くないため、走ってスッキリを実証するためにも大量の汗をかける山は最高!

走りだしてしばらくすると、気分の悪さは何処へやらw

奥の院目指して山コース。元気貰って下山して、帰路はへろへろダダツカレ

3月合計距離は300kmオーバー 疲れるはずですw

 

●いざ中山寺へ

●ここまで丁度5km

●ここからいつもの山コース

●夫婦岩経由で

●これが夫婦岩

●可愛いお地蔵さん

●享保製?石柱

●到着 中山寺奥の院

●いつもの苔好き

●宝塚大劇場を眼下に清荒神さんまで一気に下ります

●清荒神さん到着

●靴履歴 行って帰って約2時間、贅沢な遊びです

 

●NIKE+GPSで走ってます!

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iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 4.0 以降が必要

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更新: 2011/01/14

 

●ジョグ通算675日目、連続出走627目。目標体重の72.0kgまであと4.9kg 。

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●目標達成のその日まであと58日

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●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

今日ジョグ 110330 iPhone&NIKE+ GPS ~ アースジョグ674日 6580.24km〓連続出走626日〓

☆アビ思い出の一枚または二枚…2006年11/13撮影 12歳のアビ。

●イイ感じ!

 

★今日ジョグ

☆計画睡眠

大好き雑誌Free&Easyの発売日。

走ったついでに買いますので早朝パスで10時出走。

コースはいつもの清荒神さん。

朝はゆっくりでOK。計画睡眠でタップリ寝れて体調良好。

足は相変わらず痛いw

 

●清荒神駅踏切、猫をおってシャッター押すも、間に合わずw

●苔好き

●桜が蕾だしたw

●宝塚の2大名物w

●買物ついでの靴履歴

 

●NIKE+GPSで走ってます!

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●ジョグ通算674日目、連続出走626目。目標体重の72.0kgまであと5.5kg 。

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●目標達成のその日まであと132日

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●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

今日ジョグ 110329 iPhone&NIKE+ GPS ~ アースジョグ673日 6570.41km〓連続出走625日〓

☆アビ思い出の一枚または二枚…2006年11/13撮影 12歳のアビ。

●今は無き椅子に、今は亡きアビ

 

★今日ジョグ

☆3月7日から10km継続中

ということで20日以上継続できています。それも殆どが登って降りての清荒神さんコースと山!

おかげで内腿が少し締まってきて嬉しい成果!

朝は真冬で昼は春。体調管理が難しいシーズンですが、ジョグを始めて2年弱、風邪ひき・頭痛ゼロの奇跡。

ジョグサマサマ♪( ´θ`)ノ

 

●桜咲き始め

●気にはなるが欲しくはないというか買えないw

●すみれ咲くというか植えられてます

●靴履歴

 

●NIKE+GPSで走ってます!

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●ジョグ通算673日目、連続出走625目。目標体重の72.0kgまであと5.6kg 。

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●目標達成のその日まであと153日

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●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

楽しい時間は「あ」というま〜今日ジョグ 110328 iPhone&NIKE+ GPS ~ アースジョグ672日 6560.32km〓連続出走624日〓

☆アビ思い出の一枚または二枚…2006年11/11撮影 12歳のアビ。

●発見!?

 

★今日ジョグ

☆楽しい時間は「あ」というまw

昨日は東京からの客人 No Second Life の@ttachiさんが我が家へ!

前回は昨年の夏にお越しいただき、その時はまだアビも健在。しかし哀しいかな、今回はそのアビはもうあちらに。

それでも工房を楽しみにお越しいただけたことは嬉しいことです。

次回はゆっくり呑みましょうということで彼は奥様の待つ京都へと旅タチw(京都旅行が本来の目的ですのでね!)

そんな昨晩はタチさん囲んで愉快な仲間wとともに美味しい焼肉を頂き、久しぶりの日本酒呑んで今朝の起床は華麗なスルーパス。

8時前の起床!

午前の仕事があるためジョグは午後まわし。

今日はオトナシク、定番コースの清荒神さんまで行って帰って10kmちょい!

 

たった今、これを書いてる正に今、目線の先のベランダ手摺、山鳥とまってピーチクピー♪

 

●道端の花が気になる季節

●清荒神駅踏切前のひと休憩

●靴履歴 買物袋ぶら下げてw

 

●NIKE+GPSで走ってます!

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●ジョグ通算672日目、連続出走624目。目標体重の72.0kgまであと5.8kg 。

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●目標達成のその日まであと285日

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●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

早朝ですが、ちょっと山まで〜今日ジョグ 110327 iPhone&NIKE+ GPS ~ アースジョグ671日 6549.98km〓連続出走623日〓

☆アビ思い出の一枚または二枚…2006年11/08撮影 12歳のアビ。

●立派な白鬚も、今では大切な形見の一本

 

★今日ジョグ

☆急遽進路変更!ちょっと山まで

朝の山ジョグへ

いつものように進路を清荒神コースで出走したジョグですが、いつもの横断歩道を渡らず

気が山へ向いたのでちょっと上までw

空気は冬の冷たさも、天気良く清々し

 

●朝日が拝めると気分良し!

●今日は宝塚市役所中庭を抜けて

●朝日に影なびかせて

●ぬけるあお

●いつものあの山目指します

●宝塚温泉 建物はカッコイイですw

●やってきました登り口

●あの橋まで立ち止まること無く走るのがここ最近の目標

●1分休憩

●別ルート こんなとこまで人住んでますw

●えんぺい寺休憩所

●その一段上の見晴らしポイント

●有馬線から山道へ

●朝の素敵

●木の根が階段

●トトロみち

●天辺見上げ

●阪急電鉄の岩倉山反射板を左に

●稜線の見晴らしポイント

●下って

●あら帰宅w 靴履歴

●さきまであそこに!w

 

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●ジョグ通算671日目、連続出走623目。目標体重の72.0kgまであと5.5kg 。

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●目標達成のその日まであと108日

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●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

今日ジョグ 110326 iPhone&NIKE+ GPS ~ アースジョグ670日 6537.16km〓連続出走622日〓

☆アビ思い出の一枚または二枚…2006年11/08撮影 12歳のアビ。

●パタゴニアが掛布団

★今日ジョグ

☆曜日は関係ない生活ながらも土曜日となると何故だか休日気分で寝過ごしてw

5:30のiPhoneアラームで目覚め、Twitterでワンツイートした後、あっさり二度寝。

7時過ぎ起床、朝食、テレビ、建物探訪が朝のスケジュール。

午前中にジョグは済ませておきたいので、テレビ見ながら腹筋100回、背筋30回を済ませておきますw

で、少しだけ山気分。清荒神さんの裏山少し走って自衛隊演習場脇抜けていつもの下りコースで歌劇前。

途中写真パシャパシャやっていたらNIKE+が止まったことに築かず2kmほど記録無しで走って勿体無いw

●清荒神駅前踏切、ここまで約4km弱

●靴履歴

●いつもはここから出てきますが、今日は逆

●岩場が山の雰囲気を盛り上げてくれますw

●抜け出たらこんな看板がw

●初めての道w

●いつもの宝塚大劇場前 写真はお終い。

 

●NIKE+GPSで走ってます!

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●ジョグ通算670日目、連続出走622目。目標体重の72.0kgまであと5.9kg 。

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●目標達成のその日まであと337日

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Weightbot — 体重管理ソフト 1.6.1
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●Twitter呟きから

★あせらず ゆっくり ゆる~り ゆるりジョグでいきましょう!

〓abi case〓 iPad2 フェルトケース iPadもOK♪( ´θ`)ノ

残念ながら日本だけ発売が延期となってしまいましたiPad2用のフェルトケースが完成しましたのでいつものように写真でご紹介致します。

●ケースサイズは、現行iPadをケース等を装着しないノーマル状態でジャストフィットするように製作しておりますので、現行iPadより更に薄くなるiPad2を納める場合は若干ゆとりが出来ます。そのため薄型のハードカバーを装着したままでも収まる予定です(現段階でiPad2が手元にないため想像の域をでませんが生地の伸縮性を考慮すれば大丈夫かとw)

●写真は現行iPadが入った状態です。生地は5ミリ厚の工業用フェルトを少し圧縮して使用しています。

●ケース下部に手持ちの際のガイドとなるストラップを装着しました。(※ストラップ無しあります)

●ハンドストラップ部のステッチ端部は通常よりも強固に止めています。

●ブランドアイコンのアビバッジは下部のストラップ横に!

●フラップを被せることでiPadの飛び出しを防ぎます。

●iPad使用時にはケースを下敷きとしてクッション代わりにご使用頂けます。また、ストラップ部に挿し込むことで比較的安定した状態での使用が可能です。

●フラップを立ち上げて、右の写真のように、少しですが角度を付けることが可能です。

●ステッチがアクセントのシンプルなデザインです。

●ケースサイズは約21×26.5cm、フェルトのため多少の個体差が出ます。

〓abi case〓はフェルトと糸というシンプルな構成要素と手縫いのステッチをアクセントにしたハンドメイドケースです。

フェルト製品は使用するうちに表面の毛羽立ちが発生します。メンテナンス方法としては、あて布をした上からアイロン(温度は低温〜中温程度)を当てることで毛羽立ちを目立たなくすることが可能です。

お問い合わせはTwitter ID abiphoneab 迄。尚、全ての作業を一人で行なっておりますので、製作にお時間を頂戴する場合もございますが、ご了承下さい。よろしくお願い致します。