私のジョググッズ。雨の日にはiPhone守る最強グッズ!

9月最終日の本日は生憎の雨模様。先日夜中の電話で起されてからというものどうにも調子が悪く睡眠不足気味。今朝も5時に起床出来ず早朝ジョグはパス。朝食後暫くしてから雨の中出走してきました。

こんな雨の中で真価を発揮してくれるのが以前も紹介しましたiPhone用アームバンドケースの

iPhone用防水ケース第2弾!『サンワダイレクト【WEB限定商品】200-PDA016』

防水ケースですが天気の良い日もずっとこれを使用しています。普段は普通のアームバンドケースですが今日のような明らかな雨降りにこそ実力を発揮してくれる頼もしい相棒です。

走行中40分の間ずっと雨に降られていましたが、防水ケースの名の通り、全く水濡れの心配が無く、表面はずぶぬれでも中はカラッと!

帰宅後すぐに撮った写真ですが、ご覧の通り表面にはたくさんの水滴が付着していますが、中のiPhoneには全く関係無し!(当然ですね)

普段は(小雨程度迄なら)ソニーワイヤレスヘッドホンSONY DR-BT160ASを使用していますが、今日のような本降りの際は写真中の付属の防水イヤホンの出番です。

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ケースとともに欠かせないのがナイキのハンドボトルです。暑さも和らぎ喉の激しい乾きに襲われるという事は無くなりましたが、それでも水分補給は欠かせません。このボトル、ハンドストラップ部が収納スペースになっているため、小銭と鍵はここに入れていますので走行中にじゃらじゃらするということがなく、コイツもジョグには欠かせないアイテムとなっています。

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私のジョググッズ。雨の日にはiPhone守る最強グッズ!

9月最終日の本日は生憎の雨模様。先日夜中の電話で起されてからというものどうにも調子が悪く睡眠不足気味。今朝も5時に起床出来ず早朝ジョグはパス。朝食後暫くしてから雨の中出走してきました。

こんな雨の中で真価を発揮してくれるのが以前も紹介しましたiPhone用アームバンドケースの

iPhone用防水ケース第2弾!『サンワダイレクト【WEB限定商品】200-PDA016』

防水ケースですが天気の良い日もずっとこれを使用しています。普段は普通のアームバンドケースですが今日のような明らかな雨降りにこそ実力を発揮してくれる頼もしい相棒です。

走行中40分の間ずっと雨に降られていましたが、防水ケースの名の通り、全く水濡れの心配が無く、表面はずぶぬれでも中はカラッと!

帰宅後すぐに撮った写真ですが、ご覧の通り表面にはたくさんの水滴が付着していますが、中のiPhoneには全く関係無し!(当然ですね)

普段は(小雨程度迄なら)ソニーワイヤレスヘッドホンSONY DR-BT160ASを使用していますが、今日のような本降りの際は写真中の付属の防水イヤホンの出番です。

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ケースとともに欠かせないのがナイキのハンドボトルです。暑さも和らぎ喉の激しい乾きに襲われるという事は無くなりましたが、それでも水分補給は欠かせません。このボトル、ハンドストラップ部が収納スペースになっているため、小銭と鍵はここに入れていますので走行中にじゃらじゃらするということがなく、コイツもジョグには欠かせないアイテムとなっています。

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アビ写真展(またも手抜きか!)

忙しい時にはネコの手ではなく写真に限る!ということでアビちゃんお願いしま~す!ニャンッ!

15年前の王子様ショット!チッコイw

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ジョーパスモデル&ネコ

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マルセルワンダース&ネコ

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お手を拝借致しました!

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アビ写真展(またも手抜きか!)

忙しい時にはネコの手ではなく写真に限る!ということでアビちゃんお願いしま~す!ニャンッ!

15年前の王子様ショット!チッコイw

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ジョーパスモデル&ネコ

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マルセルワンダース&ネコ

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お手を拝借致しました!

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昨日の食べ過ぎは今日の後悔&モチベーション。

以前にもなんかこんな事書いたような…..

昨晩は久しぶりのすき焼き!甘いタレが食欲をそそり、ついついご飯も進みます。普段は1杯(130g)いただくだけですが、2杯目はやはりタレかけしたいもの!ということで明らかに普段より食べ過ぎました。体重が増えている事は明々白々ですが、ここは体重計をスルーして起床後のお楽しみに。

明けて今朝一の測定は81.1kg。一昨日朝一の80kgより1.1kg増は想定の範囲内ですが、やはりショック。こういうのを自業自得と言います。勝手に太る訳ではありませんから、食べた結果は明らかです。食べるから太ります。意識しようがしまいが自分の手で口に食べ物を運んでいるはずです。息するだけでは太りませんから!なので、食べる事を分析・コントロールすればそれだけでも減量は十分可能になることはここ数ヶ月で実感したこと。

走り始めはいつもの6kmコース。普段、阪急今津線の逆瀬川から小林がジョグ圏内ですが、昨晩こゝろに決めた10km達成を実行に移すべく、仁川方面に進路を取ります。ウォーキングではこのコースは以前に通った事があり、小林ー仁川間は意外と駅区間距離が長い(という記憶です)のでこのコースで行けば10kmは稼げるだろうと緩やかな上り坂を踏みしめます。しかし意外な事に出発からわずか16分で仁川駅前に到着。距離も思ったほどは無く、少しがっかりです。それでもこの間、目新しい風景に新鮮な気持で走る事が出来た事は思いのほか良かった!

走りながらルート変更を考えつつ、次に取ったルートは仁川駅前の阪神競馬場ぐるりを通る道から武庫川へ抜けるルート。ここは普段smartを散歩させるコースですが、自分で走ってみるとこれまた新鮮。いままで見えてなかった景色がなんと多い事。

いつも武庫川の河川敷を走りますが、今回は遥か下流から武庫川を遡るルートで、ここは初めての景色のため疲れも多少紛らわされます。結果、なんとかかんとか帳尻合わせしつつ10km完走できました。

そんな今朝の10kmは昨晩就寝時にこゝろに決めた事。 『思えば実現する』 とは良く言われる事ではありますが、 『実現させようとする力が湧く』 と言った方がピッタリくる事を感じた今朝のジョグ。9km過ぎで自宅が目前に迫った際も、自宅をスルーしてあと1km走る事の力は10kmの決意がなければ生まれなかったはずです。

ささやかな勝利の証の『NIKE+』スクショ!しかしサイトの方はこんな時に限ってサーバー検証エラーでアップ出来ずのトホホな結果に。

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